僕はコンビニでも売られているささみプロテインバーに絶賛どハマり中です。高タンパクを効率よく摂取したい人にはオススメなので紹介していきます。
✔︎ ささみプロテインバーの購入を考えているが口コミを参考にしたい人
✔︎ トレーニーやダイエット中の人で食事制限をしている人
✔︎ 手軽に良質なタンパク質を取りたいけど何を買えば良いか悩んでいる人
✔︎ ささみプロテインバー全4種類のレビューと独自のランキング
✔︎ Amazon購入者の口コミ総まとめ
✔︎ コンビニで入手困難な人はAmazonで購入可能
それではさっぞく見ていきましょう。
目次
丸善ささみプロテインバーの全4種類口コミ・レビュー
丸善ささみプロテインバーって何？
簡単に説明すると鶏のささみを使った魚肉ソーセージみたいな食べ物です。
長期保存可能で1袋22gのタンパク質が含まれているにも関わらず、脂質が抑えられているのでヘルシー食となっています。
栄養成分を紹介
| 味の種類 | 容量（2本） | kcal | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|---|
| プレーン | 130g | 138kal | 22g | 0.8g | 4.6g |
| ペッパー | 130g | 140kcal | 22g | 0.8g | 4.8g |
| レモンフレーバー | 130g | 138kcal | 22g | 0.8g | 4.6g |
| レッドペッパー | 130g | 140kcal | 22g | 1.0g | 4.9g |
注目ポイントはタンパク質の含有量ですね。やっぱり鶏ささみはコスパ最強です。
低コストで高タンパクを摂取したいワガママbodyの人は鶏ささみで決まり。プロテインが苦手な人でも良質なタンパク質が手軽に補給出来る優等生。
4種類のプロテインバーを実食したレビューとランキング。
第1位：ささみプロテインバー（レモン味）
かなり上品に仕上げてきたな丸善。って感じでしたね。正直食べるまでは、期待値が最も低かったけど、ささみ特有のパサパサした感じを上手く封じ込めたなっていう印象を受けた。
サッパリ仕上がって、食べてても飽きがこない「レモンフレーバー味」が堂々の1位だった。
第2位：ささみプロテインバー（ブラックペッパー味）
レモン味とかなり迷う結果となった。コショウがしっかり効いていてガツンと食べ応えがあります。普段あまりコショウを使わない人はしょっぱいかもしれません。
お酒を飲む人はおつまに使っても相性はバッチリなんで、一度試してみて下さい！
第3位：ささみプロテイン（レッドペッパー味）
第3位はレッドペッパー味！ただ、これも美味い！
唐辛子ということで辛いのかな？って思ってたけど、全然辛いのが苦手な人も美味しく食べられる範囲です。ただ、味は問題なかったんですが、少しだけ粉っぽさが気になる結果に。
味に関しては◎なので自信を持って紹介できると思います。
残念ながらレッドペッパーは口コミはありませんでした。
第4位：ささみプロテイン（プレーン味）
あえて言うなら、プレーンが最下位というくらい。
淡白な魚肉ソーセージを食べてるという感じだった。味の変化が欲しい人は物足りない可能性あり。
ただ、普通の魚肉ソーセージに近いので、さっぱり薄めの味で食べたい！って人にはオススメです。
デメリットはあるのか？口コミから検証
一番多かった口コミは「開けにくい」「食べにくい」という問題でした。
といった口コミが多かったです。
実際に検証してみた結果。
最初の状態はこちら
チーカマとかのおつまみでよく見かけるタイプのあれね。楽勝でしょ。慣れてるし。
で、赤いテープを剥がしてフィルムを引っ張ろうとしたら
失敗しました。笑
急いでた訳じゃないけど失敗。多分、僕が不器用なだけでしょうが、もし急いで食べたい人は少し不便さを感じるかもしれません。
ただ、これがストレスになるかと言われれば、No!ですね。
そこまでして、早くプロテインバーを食べたい状況ってあります？笑
僕は失敗しましたが、丁寧にやれば問題なく剥けるので心配なく（この写真以外は成功）。
あと、口コミで多かったのが
という意見でした。これに関してはAmazonからも注文できるので問題ありません。結構、コンビニでも品薄みたいなのでAmazon様様ですな。
その他のレビューや口コミを紹介
①手軽に高タンパク質を摂取できて低糖質、低脂質でコスパ最強。
運動している場合は、体重１kgに対してたんぱく質２g以上が必要になります。僕は、体重６０kgだからトレーニングでの筋肉消費を考えたら１２０g〜１５０gが必須となります。トレーニーやダイエットをしている人は効率よくタンパク質を摂取できるのでオススメ。
②賞味期限が長いので長期保存が可能。
賞味期限が長いので、腐らせる心配がないのは助かります（コンビニのサラダチキンはよく腐らせていた）。賞味期限は長いですが保存料は不使用なので心配ご無用。
③常温管理が可能。
1袋2本入っていますが、「1本だけで良い」って場合は小分けにして持ち運ぶことが出来ます。結構1本でもボリュームがあるので、女性などは昼食にささみプロテイン1本とサラダセットだけでも十分にお腹一杯になりますよ。
⚫︎ 個人的には市販の魚肉ソーセージより美味しかった。
⚫︎ 仕事中に休憩する時間がないとき食べながら仕事が出来る
⚫︎ ジム前の食事として使ってます。固形物のタンパク質は腹持ちが良いので助かる。
⚫︎ プロテインバーだと脂質が気になるので減量中は、小腹が減った時に利用してます。
ささみプロテインバーがおすすめな人
①筋肉を肥大させたい増量期の人
→筋肥大は体重の3倍くらいのタンパク質が必要なため、間食にタンパク質の摂取が必要なってきます。プロテインと合わせて補給してタンパク質が枯渇しないようにして下さい。
②食事の量が少なくて1日に必要なタンパク質が十分に摂取出来ていない人
→痩せ型体質の人は1日の総カロリーを上げながら、筋肉に分解を防止する必要があるので、タンパク質は必須アイテムです。
③ダイエットをしている減量期の人
→ダイエットにチャレンジ中の人は、筋トレと同時進行で良質なタンパク質を摂取する事で筋肉へ変えて行く必要があるので摂取が必要。筋肉ないとリバウンドの原因になってしまいす。
体を作る上で必要なタンパク質は、1日100g以上が必要になる計算になるので、プロテインなどを利用して効率よくタンパク質を摂取する必要があります。
まとめ
「チーカマ」「ホモソーセージ」でお馴染みの丸善。ささみプロテインバーも丸善商品の良い点をしっかり引き継いでいる食べやすいソーセージになっています。
コンビニで見つけることが出来ずに諦めている人はAmazonでも注文ができるので試してみて下さいね。
ちなみに、次の日行ったらまた売り切れでした（そんな人気なのかね？）。
Amzonで購入する場合は6袋12本入りがオススメですよ（下写真）。最初から1箱とか買っちゃう人が居ますが、最初から大量に購入せずに自分に合うか判断して買い足してみて下さい！
ちなみに赤丸の商品が全種類を網羅していてオススメです。
