今回は、元ガリガリの僕がガリガリあるあるを語っていきます。
ザックリと僕の過去を振り返るとこんな感じです。
めちゃコンプレックスだったガリガリ時代を克服して約1年かけて細マッチョへ進化した経験があります。
そんな僕だから思う、ガリガリの人あるあるを書いていきます！
目次
【ガリガリの人あるある①】食事の量が少ない
1日トータルの総カロリーで計算すると食事の量は少ないことが多いです。
だけど、1回の食事は以外にたくさん食べるので周りのよく驚かれることがあります。
「そんなに食べてよく太らないね？！」
ってよく言われていました。
実際は、1日に2食とかで偏食が多いので1日で考えると摂取カロリーが少なかったです。
【ガリガリの人あるある2】朝食抜きがち
①とちょっと被るんですが、朝食ってちゃんと食べてます？
僕は全く食べる習慣がありませんでした。
ガリガリの人が朝食を抜くって所行はガリガリに拍車をかける行為です。1日のなかでも一番カロリーを蓄えておきたい食事なのでしっかり食べましょう！
僕は、朝食を食べることを習慣にしただけで増量することができました。
朝飯は大切！
【ガリガリの人あるある3】燃費が良い
ガリガリの人は頻繁にう◯こが出ませんか？
僕は便秘なんかほとんど無かったです。快食快便ってやつでした。
とゆーか、胃腸も弱くてすぐ下痢になってました。消化と吸収のバランスが悪くて、食べたものが体の一部にならないんですよね。
食べる→吸収しない→痩せるor現状維持
みたい感じで悩まされてました、、、
【ガリガリの人あるある４】プールや海が苦手
夏の行事は基本苦手でしたね〜。
プールや海で自分の体を晒すなんてイヤでしょうがないです。
あと、ガリガリの人って色白が多いので日焼けも無理って人も多いと思います。
【ガリガリの人あるある5】わりと引きこもりがち
ガリガリ体質の人は外で活発に動き回るタイプは少ないかもしれませんね。
趣味は？って聞かれたら
「ゲームです」
「パソコンです」
みたいな属性が多い印象。人間関係やコミュニケーションをとるのもあんまり好まない傾向かもしれません。
【ガリガリの人あるある⑥】女子より細くて羨ましがられる
「◯◯くんってほそーい』
って何百回言われたか分かりません。
もはやテンプレですね。挨拶代わりに言われるんじゃないでしょうか。
僕は女子に「細い」と言われるのが苦手でしょうがなかったですね。
なんか捻くれてるかもですが「あなた頼りないわよ！」っていう風に受け取ってしまってました。
【ガリガリの人あるある7】カロリー？なんのこと
深夜のラーメン、高カロリーのスイーツ、揚げ物など関係なし。
基本、何食べても太らないので何時に何を食べてもOKというスタンスです。
むしろ、積極的に太れる食材を求める傾向にあります。
【ガリガリの人あるある8】マッサージが痛い
脂肪や筋肉が少ないので、マッサージが痛いのも特徴です。
マッサージしてる人は「細いねー！」とお決まりのフレーズを決めてきます。
あと、マッサージと少しズレますが長時間イスに座っててもケツが痛くなることもあります。
脂肪が少ないガリガリあるあるですね。
【ガリガリの人あるある９】夏・冬が無理
夏も暑いんで外出を好みません。
太陽の日差しがマジで苦手で長時間の外出は死んでしまいます。
冬は寒いので外出を好みません。
筋肉や脂肪をまとってないガリガリはどんなに着込んでも体温を一定に保てない生き物です。
唇が紫色になって心配されることがよくありました、、
【ガリガリの人あるある10】Tシャツが似合わない
夏場の服が本当に似合わないのも特徴です。
肩幅がなくてなで肩なのでTシャツを着た容姿が残念すぎる格好になります。
内心では着てみたいTシャツがあっても諦めてることが結構ありました！
【ガリガリの人あるある11】体がデカイ人怖い
体のデカイ人に対する恐怖心は人一倍あるんじゃないでしょうか？
僕はフレンドリーで体のゴツい人は進撃の巨人に出てくる化け物みたいな印象を受けてました。
怖いというか苦手という言い方の方が正しいかもしれません！
【ガリガリの人あるある12】胃腸が弱い
胃腸の弱さにはマジで悩まされました。
食事トレーニングで一番大変な思いをしたのが「胃腸の弱さ」です。
頑張って食事の量を増やしても、お腹を壊しちゃうんですよね。
エビオスみたいな錠剤は絶対に持っておいた方が良いですよ。
【ガリガリの人あるある13】姿勢が悪い
最後は姿勢の悪さです。
ガリガリの人は基本的に筋肉がないので猫背の姿勢が多いです。
背中が丸まってるためか「頼りなさそう」とか「自信なさそう」みたいな言葉を浴びせられたこともありました。
やっぱり見た目の印象が悪いのは良くないです。
ガリガリの人あるあるのまとめ
今回書いたガリガリあるあるは、全て僕自身が体験した実話です。
ガリガリの人によって多少の違いはあると思いますが大した違いはないんじゃないでしょうか？
ガリガリの体質が悪いとは思いませんし、全員が体型を変える必要はないと思いますが、僕は痩せていることが本気でコンプレックスだったので1年かけて体を改造して良かったと思っています。
ガリガリを卒業したことで、少なからず自分に自信が持てたのは事実です。
ガリガリがコンプレックスだ。って人は食事と筋トレで体を変えてみることをオススメします。
脱ガリガリのために僕も応援させていただきます！
