このようなトレーニーの悩みを解決します。
この記事で山本先生の情報が全て網羅できるようになっています。筋トレ情報やサプリ情報に役立て下さい。
✔︎山本先生の筋トレメニューを紹介
✔︎山本先生のサプリメント：バルクアップ編
✔︎山本先生のサプリメント：ケトジェニック編
✔︎トレーニーに読んで欲しい本：4選
山本義徳先生の筋トレメニュー
山本先生の筋トレを全て網羅した記事はこちらになります。
>>【山本義徳の筋トレメニュー完全版】部位別の筋トレ方法を徹底解説します
①【山本義徳の胸トレ】101理論と3/7法で大胸筋を筋肥大させる方法
②【山本義徳の背中トレ】逆三角形を作るおすすめのトレーニング
③【山本義徳の肩トレ】三角筋を効果的に筋肥大させる腕トレ方法
④【腹筋の筋トレ】山本義徳先生がおすすめする腹筋トレーニング4選
⑤【山本義徳の三頭筋トレ】腕を太くする筋トレメニュー3種目を紹介
⑥【山本義徳の脚トレ】筋トレ初心者におすすめの脚トレを紹介【5種目】
山本先生の筋トレはこちらの記事で全てチェックできるのでトレーニングに役立て下さい！
山本先生のサプリメント：バルクアップ編
バルクアップを目指しているって人はこちらをチェックして下さい！
>>山本義徳先生のバルクアップに必須なサプリメント【最新版の5選】
詳しい説明は記事をご覧ください。
山本先生のサプリメント：ケトジェニック編
減量期の方やダイエッターはケトジェニックの情報を参考にして下さい。
>>【山本義徳のケトジェニック】本当にに必要なサプリメント5選を紹介
詳しい説明は下記の記事をご覧ください。
山本義徳のオススメの筋トレ本【厳選：4冊】
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山本義徳さんの本は全て勉強になりますが、僕がとくにおすすめしている本は以下の4冊です。
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